Цвет любой по таблице цветов RAL.
Парта Скотта предназначена для изолированной тренировки бицепсов рук. Тренажер позволяет выполнять упражнения, как двумя руками со штангой, так каждой рукой по отдельности с гантелей. Тренажер имеет регулировку сиденья по высоте и 2 положения установки грифа.
Технические характеристики:
Адрес пункта выдачи в Москве: ул. Большая Семёновская, дом 11, стр. 12.
1. Разместите штангу на боковых фиксаторах, используйте отягощения в соответствии с вашими возможностями.
2. Сядьте на сидение и отрегулируйте высоту так, чтобы верхний край грудного упора находился в подмышечной области, а прямые руки были полностью прижаты к парте.
3. Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.
4. Привстаньте и возьмите отягощение.
5. Выполняйте движение плавно, согните руки до вертикального положения, но не смещайте в стороны локтевой сустав.
6. Разгибание выполняйте максимально глубоко, но не выпрямляйте руки полностью.
7. Не опрокидывайтесь назад. Постоянно сохраняйте напряжение в бицепсах рук.
8. По окончанию упражнения медленно выпрямите руки или привстаньте, чтобы опустить штангу на боковые упоры.
*В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок
Доставка по Москве 1 000 ₽
По QR коду
Банковской картой на сайте
АльфаКлик
Рассрочка -- от Тинькофф
ЮMoney, WebMoney, Qiwi
Без НДС
С НДС
Вернуться в раздел Скамьи
Подпишитесь на рассылку:
Подписываясь на рассылку, Вы принимаете условия соглашения об обработке персональных данных.
